Avant que la ménopause ne s’installe réellement, des signes peuvent apparaître pendant plusieurs années. Environ trois ans avant la ménopause, vous entrez en pré-ménopause, une période où les ovaires commencent à libérer des hormones et des ovules, ce qui a un impact sur votre corps et vos émotions.
Les principaux symptômes sont :
- Votre cycle menstruel subit un changement majeur. Les menstruations sont irrégulières. Souvent, les menstruations ne se produisent pas pendant un ou deux mois, puis réapparaissent.
- Les plaintes physiques typiques sont les suivantes : bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, vagin sec, perte d’urine, perte de cheveux, sensation générale de fatigue, manque d’énergie, douleurs articulaires et prise de poids.
Mais l’arrivée de la ménopause peut aussi être un moment difficile sur le plan mental. Insomnie, mauvaise humeur, sautes d’humeur, irritabilité et perte de mémoire… Les symptômes peuvent varier et certaines femmes peuvent être totalement épargnées, tandis que d’autres peuvent voir leur qualité de vie gravement altérée.
