Voor uw menopauze ook effectief aanbreekt, kunnen er al een aantal jaren signalen zijn. Zo’n 3-tal jaar voor de menopauze belandt u immers al in de premenopauze, een periode waarin de eierstokken hormonen en eicellen beginnen vrij te geven, wat een invloed heeft op lichamelijk en emotioneel vlak.
De belangrijkste symptomen zijn:
- Uw menstruatiecyclus ondergaat een stevige verandering. De menstruatie gebeurt onregelmatig. Vaak blijven de maandstonden ook één of twee maanden uit om dan weer op te duiken.
- Typische lichamelijke klachten zijn: opvliegers en nachtelijk zweten, een droge vagina, urineverlies, haarverlies, een algemeen van vermoeidheid, een gebrek aan energie, gewrichtspijn en gewichtstoename..
Maar ook geestelijk kan het begin van de menopauze er stevig inhakken. Slapeloosheid, humeurigheid, moodswings, prikkelbaarheid en uw geheugen dat u af en toe in de steek laat, … De klachten kunnen verschillen en sommige vrouwen hebben er helemaal geen last van, terwijl bij andere de levenskwaliteit hard wordt aangetast.
